Mách Mẹ Chữa Tắc Tuyến Sữa Bằng Trà Lá Bồ Công Anh Sữa Farm

Cây bồ công anh được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Trung Quốc, được tôn vinh là “kháng sinh tự nhiên” và thường dùng để thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, lợi tiểu. Đối với các mẹ trong giai đoạn cho con bú, tắc tia sữa là một vấn đề thường gặp và không kém phần phiền toái. Nhiều người lớn trong gia đình thường khuyên uống nước bò công anh để giảm bớt triệu chứng này. Vậy trong giai đoạn cho con bú, có thể uống nước bồ công anh không? Cần lưu ý những gì khi uống?

Các tác dụng chính của bò công anh

Trong y học cổ truyền, bồ công anh mang tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm và thường được sử dụng để chữa các bệnh nhiệt như đau họng, sốt, viêm da… Đối với các mẹ cho con bú, khi bị tắc tia sữa có thể xuất hiện tình trạng sốt cục bộ, đau nhức, khi đó uống nước bò công anh có thể giúp làm giảm phản ứng viêm.

1. Kháng viêm, giảm sưng bồ công anh chứa nhiều hoạt chất như dandelionin và flavonoid có tác dụng kháng viêm. Việc uống nước bò cóng anh giúp giảm phản ứng viêm do viêm tuyến vú gây ra, đồng thời làm giảm sưng và đau.
2. Lợi tiểu, giải độc: bồ công anh giúp lợi tiểu, loại bỏ nước thừa và độc tố trong cơ thể, góp phần giảm tích tụ nước và thải độc.
3. Tăng cường hệ miễn dịch: bồ công anh giàu vitamin A, C và các khoáng chất như sắt, kali, canxi… những chất này góp phần tăng cường sức đề kháng, giúp các mẹ duy trì sức khỏe tốt trong giai đoạn cho con bú.

Trong giai đoạn cho con bú có nên uống trà bồ công anh?

Các mẹ cho con bú có thể uống một lượng vừa phải nước bồ công anh. Bồ công anh được coi là một loại thảo dược tự nhiên an toàn, nếu dùng đúng mức sẽ không gây ảnh hướng xấu tới sức khỏe của mẹ và chất lượng sữa mẹ. Trên thực tế, tác dụng thanh nhiệt, giải độc và kháng viêm có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng tắc tia sữa.

Tuy nhiên, do bồ công anh mang tính hàn, việc dùng quá nhiều có thể gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, khó tiêu ở những mẹ có thể trạng hàn. Do đó, các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng.

Lưu ý khi uống nước bò cóng anh trong giai đoạn cho con bú

1. Uống với lượng vừa phải Dù có nhiều lợi ích, nhưng không nên uống quá nhiều nước bồ công anh. Lượng khuyên dùng là khoảng 1 cốc/ngày để tránh tác dụng phụ.
2. Theo dõi phản ứng của bé Sau khi uống, các mẹ nên quan sát phản ứng của bé. Nếu bé xuất hiện triệu chứng như tiêu chảy, dị ứng… cần ngừng uống và hỏi ý kiến bác sĩ.
3. Các mẹ có thể trạng hàn cần thận trọng bồ công anh mang tính hàn, do đó các mẹ có thể trạng hàn hoặc dễ bị tiêu chảy nên hạn chế hoặc tránh sử dụng. Có thể thay thế bằng những loại trà ấm như trà gừng hoặc trà táo đỏ.

Trên đây là những thông tin tham khảo về việc sử dụng nước bò cóng anh trong giai đoạn cho con bú. Các mẹ nên tham khảo thêm ý kiến từ các chuyên gia trước khi quyết định sử dụng.

Công dụng khác của trà bồ công anh

Bồ công anh chứa nhiều β-caroten, magie, canxi, sắt và kẽm, đồng thời còn có vitamin A. Nghiên cứu cho thấy vitamin A có thể giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, tiêu chảy, sởi và ung thư vú. Tuy bồ công anh rất giàu vitamin và khoáng chất, nhưng mọi thứ đều có hai mặt. Giá trị dinh dưỡng của bồ công anh có thể mang lại tác dụng phụ cho một số người mắc bệnh nhất định.

Hiện nay, một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng uống trà bồ công anh có thể mang lại những lợi ích sau:

1. Cải thiện hệ tiêu hóa: Rễ bồ công anh chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, trà bồ công anh còn giúp tăng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giảm chứng đầy bụng, khó tiêu.
2. Tăng cường hệ miễn dịch: Bồ công anh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, có thể là lý do bồ công anh giúp phòng ngừa cảm lạnh.
3. Giảm huyết áp: Kali trong bồ công anh giúp giảm huyết áp, đồng thời hỗ trợ thận lọc độc tố hiệu quả, giúp lưu thông máu tốt hơn.
4. Chống viêm: Bồ công anh chứa taraxasterol, có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa. Viêm nhiễm liên quan đến nhiều bệnh mãn tính, việc giảm viêm cũng có thể hỗ trợ phòng chống ung thư.
5. Giảm phù nề: Một số tài liệu y học ghi nhận trà bồ công anh có tác dụng như thuốc lợi tiểu, có thể là do hàm lượng kali cao, giúp cơ thể đào thải natri, giảm phù nề, hội chứng tiền kinh nguyệt và đầy hơi.
6. Cải thiện chức năng gan: Bồ công anh chứa polysaccharide giúp bảo vệ gan, hỗ trợ gan sản xuất mật và lọc các hóa chất độc hại trong thực phẩm.

Cách bảo quản trà bồ công anh

Trà bồ công anh có thể pha từ bồ công anh tươi hoặc bồ công anh phơi khô, có thể thu hái từ vườn nhà hoặc mua ở siêu thị. Nếu pha trà từ bồ công anh tự làm, nên dùng bồ công anh khô để tiết kiệm thời gian. Phơi hoa hoặc lá bồ công anh trực tiếp dưới nắng hoặc dùng máy sấy thực phẩm để loại bỏ độ ẩm.

Bảo quản bồ công anh trong hũ kín, tránh dùng hũ thủy tinh trong suốt vì ánh nắng có thể làm giảm hương vị và phá hủy cấu trúc của bồ công anh. Nên dùng hũ thủy tinh màu sẫm hoặc hộp thiếc.

Cách pha trà bồ công anh với hương vị khác nhau

Trà bồ công anh có thể uống nóng hoặc lạnh. Dù uống theo cách nào, bạn cũng cần ngâm rễ, lá hoặc hoa bồ công anh trong nước nóng trước. Nếu ngâm hoa bồ công anh, nhiệt độ nước lý tưởng là 93°C, ngâm từ 7 đến 10 phút. Đậy nắp cốc khi ngâm, thời gian ngâm càng lâu, vị trà càng đắng.

Bản thân trà bồ công anh có vị hơi đắng. Để cân bằng vị đắng này, bạn có thể thêm mật ong, các loại gia vị hoặc trà khác để tạo ra hương vị đa dạng hơn. Dưới đây là một số cách pha kết hợp:

1. Chanh và chanh xanh (lime): Chanh dễ lấn át hương vị của trà bồ công anh, vì thế không nên dùng quá 1 muỗng cà phê nước cốt chanh cho mỗi tách trà. Gần đây, chanh xanh trở thành lựa chọn phổ biến hơn, chỉ cần thêm một lát nhỏ vào trà để tạo ra hương vị cam quýt tươi mới.
2. Gừng: Thêm một lát gừng già vào nước sôi trước, sau khi nước nguội bớt thì cho hoa bồ công anh vào ngâm. Gừng cay nhẹ, làm dậy lên hương vị trà mà không lấn át hương thơm đặc trưng của bồ công anh.
3. Vani: Băm nhỏ quả vani tươi, trộn với hoa bồ công anh khô, bảo quản trong hũ kín. Khi pha, hương vani lan tỏa, làm cho trà thêm đậm đà và mượt mà hơn.
4. Oải hương (lavender): Tỷ lệ tốt nhất khi kết hợp oải hương và bồ công anh là 1:4, để oải hương không át mất hương vị của bồ công anh.
5. Trà tầm xuân (rosehip): Ngâm trà tầm xuân và trà bồ công anh cùng lúc trong nước nóng, sau đó vớt bỏ cánh hoa và tầm xuân, thêm một thanh quế để thưởng thức.
6. Gia vị bí ngô: Kết hợp rễ bồ công anh nướng với gia vị bí ngô, nấu trong nước sôi từ 10-20 phút. Lọc bỏ bã, thêm kem tươi và một chút bột quế lên trên, tạo thành thức uống ấm áp, đậm đà cho mùa thu.

Những điều cần lưu ý khi dùng bồ công anh

Đối với hầu hết mọi người, trà bồ công anh an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng khi chạm vào hoặc tiêu thụ bồ công anh, do đó không nên uống loại trà này.

Ngoài ra, bồ công anh có thể tương tác với một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống trà bồ công anh.